养生陶瓷水煮锅好吗

本篇文章给大家分享养生陶瓷水煮锅好吗，以及陶瓷养生锅可以做什么对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、5款冬季养生药膳食谱
• 2、养生泡酒的配方(2)
• 3、适合冬季食用的5款养生食谱
• 4、陶瓷锅第一次怎么用

5款冬季养生药膳食谱

1、下面来分享几个冬季养生的食谱吧。阿胶膏阿胶250克，敲碎入陶瓷瓶中，加黄酒350克，浸泡l～2天，然后放入砂糖或冰糖250克，加清水250克，置锅内隔水蒸炖，用筷子搅和，待全部溶化后，冷却备用。每日1～2次，每次一汤匙，开水送服。

2、青果萝卜汤用料：青果五枚，萝卜一个。做法：将萝卜切片，与青果同煮，30分钟后关火，取汁代茶饮。功效：清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋冬季燥咳，咽痛，天天服用的话，可以预防流行可爱冒。西红柿银耳羹用料：银耳50克，西红柿100克，冰糖适量。

3、虫草熟地老鸭汤 功效：滋肾补肺、润燥止咳。材料：冬虫草10克，熟地黄40克，红枣（去核）6枚，老鸭1只、盐、葱、姜、料酒适量。做法：将冬虫草、熟地黄、红枣洗净；老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚，洗净后飞水。

4、冬季养生药膳食谱3 冬季药膳煲汤食谱核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展（带筋的牛肉，下同）450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。 做法： 核桃肉放入锅中（不用油），慢火炒5分钟取起。或者放入烤炉，慢火烤10分钟取出，这样可以除去核桃的异味。 淮山、杞子、龙眼肉洗净。

5、冬季养生汤食谱推荐：核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。功效：核桃肉味甘、性温，可补肾固精、温肺定喘、润肠通便，主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、大便燥结。

养生泡酒的配方(2)

1、泡酒，还是要按配方搭配泡酒，稳妥些，例如 配方（仅供参考）： 大枣30g，黄芪60g，党参30g，茯苓60g，枸杞60g，冰糖50g，谷养康无添加泡酒用酒5L 制法：将以上材料洗净，控干水分，放入泡酒容器中（玻璃或陶坛），倒入白酒，密封浸泡30天，期间不定时摇晃容器。

2、气血双补药酒 材料：龙眼肉20克，人参10克，当归10克，枸杞子10克，肉桂10克，白术10克，熟地黄10克，牛膝20克，黄酒1000毫升。制法：把上述药材兑入黄酒1000毫升中，泡一个月即可饮用。功效：人参补气，龙眼肉、枸杞、当归、熟地补血，所以此酒具有气血双补的功效。

3、【配方】鹿茸5克，山药30克，白酒500克效用：壮元阳，补气血，闪精髓，强筋骨。鹿鞭酒 【配方】鹿鞭1条，白酒1000克。灵芝酒 【配方】灵芝30克，丹参5克，三七5克，白酒500克。泡酒养生酒3 仙灵脾酒 【配方】仙灵脾500克，无灰酒2500毫升。

4、用山药泡酒 山药不仅是一种我们日常生活当中很常见的食材，而且它也是一种有利于身体健康的中药材，适量饮用山药泡制出来的酒能够达到保健脾胃、以及肾脏和肺部功能，对身体较为虚弱的人，可以适量饮用山药泡的酒。

5、鹿茸片、巴戟天、海狗肾、福美来、苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断等中药材，都是泡制药酒时的优质选择，它们能够补肾壮阳、强身健体。 方1中的壮阳补肾药酒秘方包含仙茅、仙灵脾、蜂房、苁蓉、杜仲、牛膝、续断、锁阳、肉苁蓉、枸杞、黄狗肾、大蜈蚣、巴戟天、山萸肉、赤芍和甘草。

6、配方用50度白酒泡：枸杞子，大枣，决明子。菟丝子，可以补肾明目，如果气虚可以加入一个人参，或者当归，泡半个月就可以喝了，每天两小盅，长期服用就可见效。

适合冬季食用的5款养生食谱

多吃羊肉粥 教你冬季御寒的5个要领 （摘录《美食天地》） 防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。

冬季天气严寒，气温多变，这个时候最需要进补。而进补最好的方法就是通过日常的饮食来多多调理，那么你知道冬季饮食怎么搭配吗？你知道冬季养生食谱有哪些吗？你知道冬季养生小贴士吗？今天推荐给大家适合冬季食用的5款养生食谱，赶紧来看看吧。首乌粥。

冬季食疗养生食谱，冬季在家煲汤喝，省时省力又暖心。最重要的是非常滋补，对身体有益。一家老小边喝汤边看电视，那真是极好的。今天给大家推荐5款健脾胃食疗偏方，做法简单又很美味哦。参莲山药猪腱煲 配方：党参30克、湘莲30克、淮山60克、龙眼肉15克、猪腱二个。

⑵做法：鲜板栗去壳取栗仁备用；乌骨鸡褪毛，去除内脏，洗净晾干；将乌鸡、板栗仁同入砂罐中，加清水没过鸡与栗，放生姜入水中，加盖文火焖2小时。起锅加少量精盐食用。羊肉炖萝卜 ⑴材料：羊肉200g、白萝卜1根、枸杞子10g、生姜1片。

陶瓷锅第一次怎么用

1、清水、盆、电磁炉、毛巾。首先将新买的陶瓷锅，放入清水中。浸泡3-4个小时，注意陶瓷锅的内部也要充满水。然后往陶瓷锅中倒入清水至铀面以上。盖上盖子，设置电磁炉将水烧开。等水烧开后揭开盖子，让热水自然冷却。最后把清水倒掉，用毛巾将陶瓷锅擦拭干净即可。

2、用布擦干，倒扣放置即可。陶锅加水，浸泡两个小时，倒掉水后，擦干***的水分。在锅中放入米饭和水，水要放多，大概陶锅3/4的容量。开中火将米饭煮至糊状，煮沸后关火放凉。再次开火、沸腾、放凉，如此重复2-3次。倒去米粥，洗净陶锅，用布擦干，倒扣放置即可。

3、第一次使用的时候，最好先将锅内装满清水，放3到5分钟左右，去除内部的杂志，然后再把陶瓷锅擦干净再使用，陶瓷锅内壁的线控具有一定的吸水性能，这样放置后才能健康的使用，但需要注意浸泡的时间不能太长。

4、随着生活水平的提高，人们越来越注重食用安全问题。即使新买回来的餐具，碗筷都要进行清洗消毒过后才能放心使用。如果清洗不当可能会对身体造成一些不好的影响。

5、陶瓷锅第一次使用，先冲洗干净，最好是用点洗洁精消消毒。再第一次使用之前，先用开水煮一下泡一下。 或者在砂锅放多水 在灶上把水煮开。网上资料：--- 砂锅保养 1．新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

6、先往陶瓷锅里加满水，静置3-5分钟，去除锅内杂质；在锅内倒入适量淘米水，浸泡大约半小时，再放到火上烧开，接着倒掉淘米水；第一次使用最好煮面汤或稀饭，吃完后先不要刷锅，放在炉火边烘烤，使面糊饭汁干结，把锅壁的微小孔隙堵住，然后把锅刷干净即可。

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